L'art d'ajuster et d'assister les postures de yoga
Stage intensif de fin de semaine pour les pratiquants de yoga enthousiastes et les professeurs dévoués. Rejoignez-nous pour une ou deux journées. Tous sont les bienvenus.
Date: Samedi 31 janvier 2026
Dimanche 1er février 2026
Heure: 14h00-17h30
Coût:
Tarif préférentiel (jusqu’au 31 décembre)
80 $ pour une journée
150 $ pour le week-end complet
Tarif normal (après le 31 décembre)
95 $ pour une journée
175 $ pour le week-end complet
*Les membres du Mysore Program bénéficient d’une réduction de 10 %. Veuillez envoyer un courriel à themysoreprogram@gmail.com pour vous inscrire et profiter de ce tarif spécial.
Réservation:
Non-membres : S'inscrire ci-dessous
Membres : Veuillez envoyer un e-mail à themysoreprogram@gmail.com avec votre nom complet et nous traiterons votre paiement avec la réduction.
Séances d'atelier:
Samedi - salutations au soleil, postures debout, flexions avant, flexions arrière et postures de fin
Dimanche - salutations au soleil, postures debout, torsions, postures d'équilibre et postures de fin
Descriptif de l'atelier:
Tout comme votre pratique personnelle du yoga, votre capacité à vous ajuster et éventuellement à ajuster les autres dans les postures de yoga évoluera naturellement avec le temps. Au début, il est essentiel d'observer et d'écouter patiemment, en développant votre attention aux détails. La patience est particulièrement importante lorsque vous commencez à ajuster et à aider les autres pendant leur pratique personnelle, lorsqu'ils travaillent sur différentes postures de yoga. Grâce à une observation simple et rigoureuse, vous pouvez alors commencer à évaluer comment vous pourriez aider la personne qui se trouve devant vous.
Cette série d'ateliers portera principalement sur les ajustements et les aides aux postures de yoga au sens physique, c'est-à-dire comment aider un élève de yoga à bouger ou à s'ancrer de manière sûre et intelligente, mais le sujet de l'aide verbale sera également abordé. L'aide verbale consiste à utiliser le langage parlé pour enseigner avec clarté, en y ajoutant bien sûr votre touche personnelle. Que vous soyez un élève de yoga enthousiaste ou un professeur de yoga dévoué, rejoignez-nous, cette série d'ateliers s'adresse à tous ceux qui sont intéressés. N'oubliez pas de profiter de votre parcours yogique, à travers la boue vers le lotus.
L'atelier se déroule à température ambiante (environ 28 degrés) et en anglais.
Annulation : Non remboursable. En cas d'annulation dans les 3 heures précédant l'atelier, le montant est crédité sur le compte et peut être utilisé pour n'importe quelle option tarifaire d'Innocere Yoga. En cas d'annulation tardive ou d'absence, la session est perdue.