L'Atelier essentials: Suizen avec Aly
Date : Samedi, le 24 janvier 2025
Heure : 14h30 à 16h30
Tarif :
Tarif prévente : 35 $ + tax jusqu'au 14 janvier
Après le 14 janvier : 40 $ + tax ou 2 personnes pour 70 $ + tax
Réservation:
Billet individuel : Veuillez cliquer sur le bouton “Book” pour réserver votre place et achetez votre billet.
Promo 2 pour 70 $ + tax :
S’assurer que les deux personnes ont un compte chez Innocere
Envoyer un courriel à info@innocereyoga.com avec les deux noms
Nous appliquerons le rabais sur chaque inscription
Matériel: Vêtements noirs ou foncés recommandés. Tapis de yoga (des tapis sont disponibles à la location au studio). Bouteille d’eau.
Il y a quelque chose de puissant lorsqu’on bouge ensemble, surtout quand la respiration, le corps et le rythme sont en harmonie.
Rejoignez Aly pour un atelier d’introduction de 2 heures au Navakaraṇa Suizen. Cette pratique profondément introspective met l’accent sur la respiration, la présence et des mouvements lents et synchronisés. Entièrement pratiquée en position assise, elle vise à développer la souplesse et la mobilité grâce à des étirements profonds engageant tout le corps.
Le Suizen est une expérience méditative et régénératrice puissante. Rejoignez-nous pour relâcher les tensions, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même à travers le son, le prāṇāyāma, les prakriyās et l’immobilité consciente.
Vous découvrirez de nouvelles postures et procédures (prakriyās) stimulantes, bénéficierez d’ajustements individualisés et évoluerez aux côtés de notre kula Navakaraṇa, inspirante et en pleine croissance.
Venez vêtu de noir ou de vêtements foncés, prêt à transpirer, apprendre et grandir.
**L'atelier est chauffé à 28 degrés et se déroule en anglais.
**Politique d'annulation :
Non remboursable.
En cas d’annulation plus de 3 heures avant l’atelier, le montant est crédité sur votre compte et peut être utilisé pour toute option tarifaire chez Innocere Yoga.
En cas d’annulation tardive (moins de 3 heures avant) ou d'absence, la séance est perdue.