9D breathwork letting go

Date : Samedi, le 18 juillet 2026

Heure : 14h30 à 16:00h 

Tarif : 50 $ + tax

Réservation: Veuillez cliquer sur le bouton “Book” pour réserver votre place et achetez votre billet.

Comment se preparer:  Portez des vêtements confortables et adaptés. Apportez un tapis de yoga (location disponible au studio), une serviette et une gourde. De l’eau potable est disponible sur place.

Ce voyage est une profonde intervention somatique destinée à celles et ceux qui se sentent physiquement et émotionnellement « alourdis » par le poids du passé. Il s'adresse spécifiquement aux personnes prêtes à cesser de simplement parler de leurs fardeaux pour enfin les libérer. Si vous luttez contre un ressentiment profondément enraciné envers un ancien partenaire, un traumatisme d'enfance qui continue d'influencer vos réactions, ou un critique intérieur persistant qui vous enferme dans un cycle d'auto-sabotage, cette expérience est faite pour vous.

Il s'adresse à celles et ceux qui comprennent que « le pardon est avant tout un cadeau que l'on se fait à soi-même », mais qui ont besoin d'une approche viscérale, non linéaire, pour le vivre pleinement. Que vous soyez confronté aux séquelles d'une séparation difficile, à des difficultés financières ou à des schémas familiaux hérités, Letting Go vous offre l'environnement d'intensité nécessaire pour fissurer la carapace de l'ego et émerger dans un état de présence libre et renouvelée.

Ce voyage n'est pas une simple séance de relaxation passive ; c'est une véritable plongée dans les profondeurs du subconscient, conçue pour vous aider à récupérer l'énergie encore emprisonnée dans votre passé. Grâce à une technique de respiration profonde en deux temps, pratiquée par la bouche, vous développerez une puissante « médecine du souffle » qui contourne le mental analytique afin d'accéder aux douleurs, à la colère et à la honte emmagasinées dans le corps.

Le parcours s'appuie sur la philosophie de la responsabilité radicale : comprendre que la vie agit en votre faveur, et non contre vous. Vous serez guidé à faire émerger vos souvenirs les plus douloureux, non pas pour les juger, mais pour les accueillir pleinement, jusqu'à pouvoir les reconnaître comme faisant partie de votre histoire et les laisser enfin trouver leur juste place.**L'atelier est chauffé à 28 degrés et se déroule en anglais.

**Politique d'annulation :
Non remboursable.
En cas d’annulation plus de 3 heures avant l’atelier, le montant est crédité sur votre compte et peut être utilisé pour toute option tarifaire chez Innocere Yoga.
En cas d’annulation tardive (moins de 3 heures avant) ou d'absence, la séance est perdue.