FOCUS: uṣṭra avec Aly

Date : Samedi 30 août 2025

Heure : 14h30 à 16h30 

Tarif :

• Tarif prévente : 35 $ + tax jusqu'au 18 août

• Après le 18 août : 40 $ + tax ou 2 personnes pour 70 $ + tax  

Réservation:

• Billet individuel : Veuillez cliquer sur le bouton “Book” pour réserver votre place et achetez votre billet.

• Promo 2 pour 70 $ + tax :

  • S’assurer que les deux personnes ont un compte chez Innocere

  • Envoyer un courriel à info@innocereyoga.com avec les deux noms

  • Nous appliquerons le rabais sur chaque inscription

Matériel:  Vêtements noirs ou foncés recommandés. Tapis de yoga (des tapis sont disponibles à la location au studio). Bouteille d’eau.

Il y a quelque chose de puissant lorsqu’on bouge ensemble, surtout quand la respiration, le corps et le rythme sont en harmonie.

Rejoignez Aly pour un atelier de 2 heures en Navakaraṇa, axé sur le Daṇda Uṣṭra.
Vous décortiquerez la séquence, les transitions et l’intelligence kinesthésique à l’origine du flow.
Vous découvrirez de nouvelles postures stimulantes, recevrez des ajustements personnalisés et pratiquerez aux côtés de notre kula Navakaraṇi inspirant et en pleine expansion.

Venez vêtu de noir ou de vêtements foncés, prêt à transpirer, apprendre et grandir.

**L'atelier est chauffé à 28 degrés et se déroule en anglais.

**Politique d'annulation :
Non remboursable.
En cas d’annulation plus de 3 heures avant l’atelier, le montant est crédité sur votre compte et peut être utilisé pour toute option tarifaire chez Innocere Yoga.
En cas d’annulation tardive (moins de 3 heures avant) ou d'absence, la séance est perdue.