Anatomie pour les pratiquants de yoga : le haut du corps

Date : Samedi, le 25 avril 2026

Heure : 14h30 à 16:30h 

Tarif : 50 $ + tax

Réservation: Veuillez cliquer sur le bouton “Book” pour réserver votre place et achetez votre billet.

Comment se preparer:  Portez des vêtements confortables et adaptés. Apportez un tapis de yoga (location disponible au studio), carnet et stylos. De l’eau potable est disponible sur place.

Cet atelier propose aux élèves et aux enseignants de yoga une exploration pratique de l’anatomie fonctionnelle et de sa pertinence pour le mouvement sur le tapis. Nous explorerons les principales actions musculaires et articulaires, ainsi que les nerfs principaux impliqués dans les postures de yoga courantes. Vous apprendrez comment ces structures soutiennent le mouvement, la stabilité et la fluidité, et comment appliquer ces connaissances directement à votre propre pratique.

Ensemble, nous analyserons des postures familières, explorerons des variations et créerons un espace pour aborder des questions individuelles, afin que vous puissiez continuer à faire évoluer votre pratique tout en favorisant la sécurité, la longévité et la confiance sur le tapis.

L’atelier Haut du corps portera sur l’anatomie de la colonne vertébrale thoracique et cervicale, ainsi que des membres supérieurs. Cette série d’ateliers en deux parties est animée par un·e physiothérapeute.

Si vous avez des questions spécifiques en anatomie, merci de les envoyer à info@innocereyoga.com avant l’atelier.

**L’atelier se déroule en anglais

**La salle est chauffé à 28 degrés.

**Politique d'annulation : Non remboursable. En cas d’annulation plus de 3 heures avant l’atelier, le montant est crédité sur votre compte et peut être utilisé pour toute option tarifaire chez Innocere Yoga. En cas d’annulation tardive (moins de 3 heures avant) ou d'absence, la séance est perdue.